В самбо пришел в первом классе, когда учился в Мехонской школе. 

- Наши занятия  проходили в Усольцевском клубе, а после его закрытия их  перенесли в подвал, - вспоминает Денис. -  Несмотря, что условия были неважнецкие, мы с друзьями не пропускали ни одной тренировки.

Первые соревнования, на которых он, кстати, занял третье место, тоже проходили в довольно спартанской обстановке - в спортзале, под который была переоборудована бывшая... кочегарка. Но, видимо, только так закаляется характер будущих чемпионов.

Первыми тренерами Дениса Суханова стали В. Н. Селиванов, а затем М.Г. Стенников (брат-близнец нынешнего генерального директра КС УГМК Валерия Стенникова). Их перспективный воспитанник сумел показать себя довольно быстро. В 2008 году он уже завоевал "серебро" юношеского первенства России. На юниорском уровне Суханова и вовсе ждал подлинный триумф, увенчавшийся победами на молодежных первенствах Европы и мира. 

В 2018 году пришел в КС  УГМК (Верхняя Пышма) уже зрелым и состоявшимся мастером, однако на чемпионатах России к этому моменту еще ни разу не побывал в призерах. И вот, наконец, в 2020 году была завоевана серебряная награда главного национального турнира, а вместе с ней и путевка на домашний чемпионат Европы в Екатеринбурге, который должен был состояться осенью того же года, но был отменен из-за пандемии коронавируса. Своеобразным утешением для Дениса в этой ситуации стала победа в декабре 2020 года на Кубке мира.

Окончил Шадринский государственный педагогический институт. Женат, воспитывает сына и дочь. 

главные достижения:

• Обладатель Кубка мира  (2020)
• Серебряный призер чемпионата России  (2020)
• Победитель молодежного первенства мира  (2011)
• Победитель молодежного первенства Европы  (2009)
• Победитель первенства России до 23 лет  (2014)
• Победитель молодежного первенства России  (2011)
• Серебряный призер молодежного первенства России  (2009)